Sheila (Rose Byrne) lebt in den 1980er-Jahren in San Diego ein sehr unerfülltes Leben als Hausfrau und Mutter. Sie ist geprägt durch die Kritik ihrer Mutter und lässt auch bei der Selbstbetrachtung kein gutes Haar an sich. Eines Tages begegnet sie einem Phänomen, das ihr Leben verändern wird: Aerobic. Im Laufe der Zeit wird aus der verschüchterten Frau zunächst eine Fitness-Anhängerin, dann eine Trainerin und schließlich eine Unternehmerin, die erfolgreich ihre eigenen Fitness-Tapes herstellt und vermarktet.
| # | Titel | Wo anschauen | Sprache |
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| 1 | Willst du mich nicht? Don’t You Want Me |
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| 2 | Gib niemals auf! Don’t You Ever Stop |
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| 3 | Bleib doch hier Don’t You Go Far |
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| 4 | Du weißt es nicht? Don’t You Know |
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| 5 | Willst du nicht zusehen Don't You Want to Watch |
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| 6 | Du hast noch nicht genug? Don't You Have Enough |
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| 7 | Versuch das nicht zu Hause! Don't Try This at Home |
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| 8 | Lauf nicht weg und versteck dich Don't You Run and Hide |
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| 9 | Willst du nicht besser werden? Don't You Want to Get Better? |
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| 10 | Sag nicht es ist vorbei Don't You Say It's Over |
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